临床营养科走进社区开展冬季保健养生讲座
发布时间:2018-12-28 本文来源: 武进医院

冬季是疾病的高发季节,为关爱老年人身体健康,提高老年人的健康意识和自我保健的能力,12月21日下午,在武进区同心助残驿站组织下,马杭社区居委会特邀常州市武进人民医院临床营养科主任、九三学社社员於红梅开展冬季养生健康知识讲座,辖区内30余名老年居民参加了本次活动。

由于年龄增加,老年人器官功能出现不同程度的衰退,各种慢性疾病发生的风险也极大地增加。讲座中,於红梅主任从冬季气候特点出发,用通俗易懂的语言针对老年人冬季容易引发的疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面,详细讲解了老年人饮食中的注意事项,如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。提醒大家冬季是心脑血管疾病、感冒、骨折等疾病的高发季节,须做好预防工作。倡导老年朋友积极参加体育锻炼、提高生活质量。

此次讲座不仅增强了辖区老年居民对疾病的预防意识,更为在场的每位居民传播了新的健康的理念。让老年人认识到只有合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、科学的用药,才能真正达到身心健康和长寿。提高了居民的健康意识,取得了良好的效果。

(於红梅)